今月の目標 - やきりんご日記

両手のこわばりは、ありません。左手の腫れは少し残っています。

左膝は相変わらず、痛いです。メトトレキサート服用。今日も頑張ります!(^^)!

今週のお題「今月の目標」

気になっている会社の紹介状を貰いにハローワークに行ってきました。

３社あったのですが、すでに２社は、募集が終了していました。

１社、残ってて良かった。

すでに選考は始まっているということなので、急いで履歴書を作成。

気になる会社があったら、結果待ちせず、ガンガン応募するぞ!(^^)!

履歴書を出しに近所の郵便局まで歩いて行きました。

帰りは、遠回りして散歩しながら帰りました。

公園で色んな秋を見つけました。

キンモクセイのいい香り。秋を感じます。

どんぐりも落ちていたの持って帰り、顔を書いてみました。かわいい😊

体重を測ったら、500ｇ減ってた。ヤッター＼(^o^)／

夕食後、測ったら元に戻ってた。😢

目標の－３㎏まだまだだあ。

・朝、ラジオ体操。若い頃は、分からなかったけど、これがかなりいい感じです。

　体の筋肉をほぐしたり、伸ばしたり、気持ちいい。

　誰が考えたんでしょうね。すばらしい。無理なくできる体操です。

・その後、主人に買って貰ったマクセルの脚用ＥＭＳ運動器で筋肉を鍛える。

　左膝が痛くて歩くことが困難な時に筋肉を鍛えるために購入してくれました。

　優しいですね。低周波の刺激で筋肉を鍛えてくれます。

　すごく痛いときは、使用できませんでしたが。

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・夕方、散歩に行く。

これを毎日続ければ、目標の－３㎏は、すぐでしょう。頑張ります！！

保冷機能がある、おしゃれで大きめ、コンパクトに収納できる、ファスナー付きトートバッグ。機能性にすぐれたエコバッグです。

旅行先でのお買い物とかにも使えるので、バスツアーとかにも持って行けて、便利だと思います。お値段も、本来ならば、1,650円なのですが、こちらのサイトのピザ柄だと、825円で買えます。お得ですよね。私も以前、お友達にプレゼントして喜んで貰いました。

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